E maniche di ghjinochju valenu a pena se entrene in modu coherente è pesante.Siccomu u Weightlifting richiede movimenti di squatting custanti, e maniche di ghjinochju ponu furnisce u calore extra, stabilità è sustegnu chì ponu riduce u dolore di ghjinochju.Tuttavia, sè vo avete i ghjinochji sani, ùn ci hè micca bisognu di portà.
Ciò chì face una grande manica di ghjinochju?
Per risponde à sta quistione, avemu avutu prima scumpressà esattamente ciò chì faci una manica di ghjinochju.Una manica di ghjinochju furnisce calore, compressione è feedback tattile à l'atleta durante diversi movimenti.A quantità di ogni aspettu chì hè desideratu dipende di u tipu di furmazione chì site cunducendu, Sò un powerlifter induve l'aspettu più impurtante hè a rigidità di a manica è a compressione per aiutà à "rimbalzà" da u fondu?O sì un corridore di longa distanza chì priorizeghja a mobilità di i ghjinochje è a distanza generale?
Partendu da un neoprene puro equilibratu 100% à 6 mm di spessore, avemu statu capace di ottene un calore, una compressione è un feedback tattile eccellenti senza l'estrema gamma di restrizioni di muvimentu è voluminosità chì i manichi tradiziunali di 7 mm di ghjinochju di powerlifting anu.À u listessu tempu, offre più benefiziu à una larga gamma di movimenti nantu à una manica sottile di 5 mm o 3 mm in stile runners.
Dopu determinatu u materiale perfettu, dopu era a forma.A forma di una manica di ghjinochju deve esse ottimisata per a curvatura naturale di u ghjinochju per riduce l'abbundanza mentre offre ancu una bona quantità di sensazione di "primavera".Ottenutu questu cun un offset di 25 gradi chì a nostra prova hà risultatu in u megliu equilibriu di tensione è contorni.
Infine, a durabilità.Unu di i più grandi sfidi di manichi di ghjinochju hè di assicurà chì duranu per parechji anni, datu a quantità di ripetizioni è di stress chì durà.
E maniche di ghjinochje debilitanu i ghjinochje?
L'usu impropriu o l'overreliance nantu à un ghjinochju pò debilità u ghjinochju affettatu..Aduprà un brace pocu adattatu pò ancu risultatu in discomfort è rigidità.In ogni casu, tutti questi sò prevenibili, cusì un ghjinochju ùn deve micca debilitatu u ghjinochju s'ellu hè purtatu bè.
Tempu di post: 17-May-2022
