E maniche di e ghjinochje valenu a pena sè vi allenate in modu consistente è pesanteSiccomu u sollevamentu di pesi richiede movimenti custanti di accovacciamentu, e maniche per e ghjinochje ponu furnisce u calore, a stabilità è u sustegnu supplementari chì ponu riduce u dolore à e ghjinochje. Tuttavia, sè avete e ghjinochje sane, ùn ci hè bisognu di purtalle.
Ciò chì face una grande manica di ghjinochju?
Per risponde à sta quistione, avemu avutu prima à spiegà esattamente ciò chì face una ghjinochja. Una ghjinochja furnisce calore, cumpressione è feedback tattile à l'atleta durante i vari movimenti. A quantità di ogni aspettu chì hè desiderabile dipende da u tipu d'allenamentu chì state fà. Site un powerlifter induve l'aspettu u più impurtante hè a rigidità è a cumpressione di a manica per aiutà vi à "rimbalzà" da u fondu? O site un corridore di longa distanza chì dà priorità à a mobilità di u ghjinochju è à a distanza generale?
Partendu da un neoprene puru 100% equilibratu cù un spessore di 6 mm, simu stati capaci di ottene un calore, una cumpressione è un feedback tattile eccellenti senza l'estrema gamma di restrizioni di muvimentu è l'ingombro chì anu e ghjinochje tradiziunali di powerlifting di 7 mm di spessore. À u listessu tempu, offre più benefici à una larga gamma di movimenti rispetto à una ghjinochje sottile di stile runner di 5 mm o 3 mm.
Dopu avè determinatu u materiale perfettu, u prossimu era a forma. A forma di una manichetta per u ghjinochju deve esse ottimizzata per a piegatura naturale di u ghjinochju per riduce l'agglomerazione pur offrendu una bona sensazione di "elastica". Questu hè statu ottenutu cù un offset di 25 gradi, chì i nostri testi anu risultatu in u megliu equilibriu trà tensione è contornu.
Infine, a durabilità. Unu di i più grandi sfidi di e maniche per i ghjinochji hè di assicurà chì duranu per parechji anni, vista a quantità di ripetizione è di stress chì sopporteranu.
E maniche di e ghjinochje indebuliscenu e ghjinochje?
L'usu impropriu o una dipendenza eccessiva da una ginocchiera pò indebulisce u ghjinochju affettu.Purtà un tutore chì ùn si adatta micca bè pò ancu causà discomfort è rigidità. Tuttavia, tutti questi sò prevenibili, dunque un tutore per u ghjinochju ùn deve micca indebulisce u ghjinochju s'ellu hè purtatu in u modu currettu.
Data di publicazione: 17 di maghju 2022
